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立腰整体について
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立腰整体
「立腰」タテゴシと読みます。
読んで字のごとく「腰が立つ」ことです。
「腰を立てる」わけではありません。結果は同じかもしれませんが、プロセスが全く違います。立腰整体で一番大事にしていることは身体の「脱力」と「在り方」です。まずは、ご自分の身体で感じてみて下さい。
Pysical code
Pysical codeとは身体の現在地のこと。痛みや歪みを主観で判断せず、客観的にとらえることがとても大事になります。現在地を知ることで目的地が見えてきます。まずは、ありのままを受け止めて、よりよい身体へと改善していきましょう。
立腰体操
整体師の役割はみなさんの日々の「習慣」を変えていく事です。身体に痛みが出てしまった結果があれば、必ず原因が存在します。施術で対応できたとしてもホメオスタシス（恒常性）の働きによって、身体はバランスをとり、簡単に言えば昨日の自分を維持しようとします。そのため、少し、日々の習慣を変えていくことが必要になります。そのために、セルフケアとして立腰体操をお伝えしています。面白く、簡単！だけど、身体が喜んでいると感じられる体操です
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