立腰整体＆立腰体操って他と何が違うの？というお話。

まず、読み方から(笑)

立腰（タテゴシ）と読みます。

そして、漢字そのまま　「腰が立つ」　ことを意味します。

世の中に、さまざまな身体のメソッドがありますが、おそらく、

「はい！腰を立てましょう！」　「腰を立てます！」　「腰を立ててください」

と言いませんか？言われたことあるでしょう？

ん？？？何が違うの？？？

国語の問題みたいですね(笑)

「腰を立てる」　＝　他動詞的アプローチ

「腰が立つ」　＝　自動詞的アプローチ

何が違うのかというと、

「腰を立てる」　　　寝ている腰を無理やり立てようとするイメージがありませんか？

「腰が立つ」　　　　寝ている腰が勝手に立ったイメージがありませんか？

身体の結果として「腰が正しい位置にくる」ということは同じでも、プロセスが違うのです。

腰痛で辛い方に

「はい！腰を立てて！」といった瞬間に、　「苦手なことをしろ！」　と言われているので、身体に力が入り、更に辛い状況になります。

ようは身体を緊張させてしまうのです。

立腰体操をお伝えする際には体操そのものよりも、伝える言葉を特に注意しています。

立腰体操はダジャレを言ったり、擬音・擬態語を言ったり、面白いものが多いのですが、その理由は自動詞的アプローチをしたいからなんです。

腰を立てるのではなく、あれ？腰が立ってるね！というところに身体を持っていきたい。

立腰体操は　

　　《　いかに腰を立たせようとせずに腰が立つか　》　ということを考えて作られた体操なのです。

知りたくありませんか？？？

立腰整体については、無理やり身体を動かすことはありません。

痛みもありません。

痛みについては後日お話いたしますが、痛みは身体を緊張させます。

そのため立腰整体ではそのような施術は一切ありません。

もちろん個人差はあると思いますので、一緒に確認しながら、痛気持ちい～ところでゆっくりと進めていきますのでご安心ください！