VDT症候群（ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル症候群）

さて、この病気はなんでしょう？

パソコンなどのディスプレイを使った長時間の作業により心身に影響が出る病気のことだそうです！

症状は頭痛・首の痛み・肩こり・眼精疲労・腰痛などなどちょっと前までスマホ首とかIT眼症などどいわれていたものの総称？みたいになってそうですね。

それにしても・・・すごい名前ついてる(笑) 「私、VDT症候群なの・・・」って言ったらみんな心配してくれそうwww

パソコンやスマホの使い方は教えてくれるところはたくさんあるけれど、パソコンやスマホを使う時の「姿勢」や「動作」を教えてくれるところはどこにもない！！！

いや？！1つだけありました！立腰体操www 身体を緩めて、いい姿勢でディスプレイやスマホの画面を見れば、身体に受ける影響は最小限になりますよ！

症状を治すのではなく、身体を直していきませんか？

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